Aposentado corre mais de 100 quilômetros dentro de apartamento, em menos de um mês de isolamento

Alberto Cajueiro, que está em casa por causa da pandemia do novo coronavírus, desde o dia 3 de março. Por meio de aplicativo de celular, ele confirmou ter batido a meta. Aposentado corre mais de 100 quilômetros dentro de casa em Olinda
Isolado em casa desde 3 de março, devido à pandemia do novo coronavírus, o bancário aposentado Alberto Cajueiro, de 56 anos, descobriu na corrida uma nova forma de se manter saudável. No trajeto de 22 metros entre a varanda e a área de serviço do apartamento onde mora, em Olinda, ele percorreu mais de 100 quilômetros, em menos de um mês. Tudo isso foi confirmado por meio de um aplicativo de celular (veja vídeo acima).
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“Isso tudo começou com o início da quarentena. Pratico natação em alto-mar, porque, como sou obeso, fica muito ruim para fazer corrida, porque força o joelho. Mesmo antes de fechar a praia, fiquei de quarentena, mas não podia ficar sem exercício físico, porque tenho pressão alta, pré-diabetes e já tive duas embolias pulmonares”, disse o aposentado.
As corridas, segundo Alberto, duram entre 40 minutos e uma hora e meia. Em alguns dias, ele faz cinco quilômetros e, em outro, dez. Isso tudo dentro de casa.
Alberto Cajueiro correu mais de 100 quilômetros em casa
Acervo pessoal
Segundo ele, o desafio de se exercitar sem sair de casa já tem apresentado melhoras na saúde. No Instagram, ele passou a registrar os treinos e recebeu elogios dos seguidores.
“Tinha 115 quilos e pensei que, preso dentro de casa, ia engordar, mas já perdi quatro quilos. Correr é a única atividade que me agrada, porque não gosto de fazer ginástica funcional. Procurei um percurso, da varanda até a área de serviço, e fico fazendo esse trajeto até dar a quantidade necessária do dia”, afirmou Alberto.
Alberto Cajueiro conseguiu correr 100 quilômetros em casa
Acervo pessoal
A ideia de correr 100 quilômetros surgiu como uma forma de incentivo para o aposentado. “Botei uma meta, porque correr sem objetivo não dá certo. Queria fazer 100 quilômetros em abril e, no dia 26, alcancei a meta. Até me inscrevi numa corrida virtual, a que tinha a medalha mais bonitinha. A corrida é de cinco quilômetros, mas eu só quero a medalha quando terminar os 100 de maio”, brincou.
Alberto disse que, muito mais que uma forma de se manter saudável, os exercícios físicos são atividades prazerosas para ele, que começou na natação em alto-mar sem saber nadar e, hoje em dia, já treina ao lado de atletas do triatlo. Com o esporte, ele já acumula algumas dezenas de medalhas, orgulhosamente ostentadas na sala de casa.
Alberto Cajueiro acumula medalhas com a natação
Alberto Cajueiro/Acervo pessoal
Em maio, inclusive, ele conseguiu quebrar o próprio recorde de menor tempo a percorrer 10 quilômetros. O anterior tinha sido em uma hora e 14 minutos e, neste mês, ele diminuiu o tempo para uma hora e 11 minutos.
“Eu tenho uma treinadora, que é professora de triatlo. Não sabia nadar até dois anos atrás, aí perguntei a ela se ela ensinava a nadar e ela topou. Com ela, antes da pandemia, treinava duas vezes por semana, às 5h, e sem ela, outras duas vezes. É algo que eu gosto muito de fazer, me faz bem”, afirmou.
Pernambuco chega a 9.881 casos e 803 mortes por Covid-19
Coronavírus em Pernambuco
Pernambuco confirmou, nesta quarta-feira (6), 556 novos casos e 54 mortes pela Covid-19, doença causada pelo novo coronavírus. Com isso, o estado passa a ter 9.881 confirmações e 803 óbitos (veja vídeo acima).
Dos casos confirmados nesta quarta, 232 se enquadram como Síndrome Respiratória Aguda Grave (Srag) e 324 são casos leves. No acumulado desde março, Pernambuco contabilizou 5.973 casos graves e 3.908 leves.
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